W ramach trwającego w naszym mieście Miesiąca Działań na Rzecz Zdrowia Psychicznego, klasa 6a wzięła udział w wyjątkowych warsztatach zatytułowanych „Instrukcja Obsługi Emocji”. Zajęcia odbyły się w gościnnych progach Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej w Opolu.
Podczas spotkania uczniowie mieli okazję przyjrzeć się z bliska temu, co dzieje się w naszych głowach i sercach. Wspólnie rozmawialiśmy o tym, że:
- Wszystkie emocje są potrzebne – zarówno te radosne, jak i te trudniejsze, jak złość czy smutek.
- Warto o nich rozmawiać – nazywanie swoich uczuć to pierwszy krok do tego, by lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.
- Wsparcie rówieśników ma ogromną moc – dbając o emocje własne, uczymy się także większej empatii wobec innych.
Warsztaty były pełne interaktywnych zadań, dyskusji i praktycznych ćwiczeń, które pomogły szóstoklasistom stworzyć ich własną, mentalną „instrukcję obsługi”. To była niezwykle cenna lekcja o tym, jak ważna jest higiena psychiczna i dbanie o swoje samopoczucie każdego dnia.
Dziękujemy Bibliotece Pedagogicznej za zaproszenie i świetnie przeprowadzone zajęcia!
